【断酒宣言】断酒0日目

こんにちは！
ゼロワンの山口です！

突然ですが、よっちゃんとお酒の話しをしていて今日から1ヶ月間断酒をしようと思います！！

僕自身、毎日の飲酒習慣はないのですが平均すると1週間に1回ぐらい飲み会があります。
人よりも飲む量が多いので1回あたりの飲酒量で1週間分のお酒を賄えてしまいます。

肝臓に負担がかかっているのが身にしみて分かります。
翌日の倦怠感やパフォーマンス力の低下。若干うつ気味にもなります。

これを10年以上繰り返してきたので体へのダメージは相当なはずです。

もう少し自分を労ると言う意味でも少々の断酒は必要だなと思ったのが今回チャレンジするに至ったきっかけです。

まずは1ヶ月やってみます！

早々にリタイアするかもしれませんし、芯を通しやり抜くかもしれません。

定期的に状況をブログで報告していきますので応援よろしくお願いします！

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