究極の脂肪燃焼セミナーを開催しました

こんにちは！
ゼロワンの山口です！

先日、2/18(土)に究極の脂肪燃焼セミナーを開催しました🔥
当日は20代から上は60代と幅広い年齢層が10名集まりました。

HIITと言われる高強度インターバルトレーニングを実施しました。
ジム全体をHIIT会場にセッティングし各エリア毎で異なるトレーニングをやっていきます。

2人1組に分かれ30秒間のトレーニングを交代で。

どのトレーニングもキツそうにこなしていきます。
ペアの声援が気持ちいいです！

今回、最高齢の67歳の会員様も参加。
男性に負けないぐらい頑張っており若い会員様からも
「鉄人だ。。」
と驚かれていました。
ゼロワンでの日々のトレーニングで確実に筋力体力がつきました。
怪我なくトレーニングを楽しみているのは本当に嬉しい限りでございます。

汗びっしょりにかきながら脂肪を燃やしていきます！

体力筋力に自身がある会員様には「特別負荷」が課せられます笑

レベル感に合わせトレーナーが負荷を調整していきます。

途中休憩を挟みながら約1時間のトレーニングを実施しました。
最後は皆さん脂肪を燃やし尽くしたスッキリとした表情でした。

中にはセミナー前にセッションを受けて2時間連続でトレーニングをする会員様もいたりと思い思いのトレーニングを楽しんでおりました。

次回、2/25(土)はベンチプレス合同トレーニングを開催しますので是非、ご参加お待ちしております！！

ゼロワンジム登戸 定額制セミパーソナルジム
神奈川県川崎市多摩区登戸3375-1 第2TSSビル 2F
JR南武線 小田急線 登戸駅 徒歩1分／向ヶ丘遊園駅 徒歩6分
営業時間：9:00～22:00