4/29(土)家トレセミナーを開催いたしました🙌✨

皆さん、こんにちは!
ゼロワンジム登戸トレーナーの吉井勇気です!

多数の会員様から
「お家でできるトレーニングが知りたい」
「YouTubeを見ながらやってるけど正しいか分からない」

とのお声をよくいただきます!

そんな会員様に向けて、好評につき第2弾!【究極の家トレセミナー】を開催いたしました🙌🌟

メニューは【家でできるトレーニング!】をテーマに
ダンベルなどの器具は使わずに、たたみ一畳分で完結するものに!

また体の筋肉の大部分を占める脚(鍛えることで太りにくく痩せやすくなります)&
多くの方が気になるお腹を徹底的に鍛えるメニューを行いました!

脚を大きく踏み出して太ももやお尻を鍛えていきます!

終わった後は皆さん汗だくで、
「器具を使わなくてもちゃんとやればこんなにキツイのか…!」
おっしゃっておりました!

また当日は満枠のご予約で、非常に賑わいました☺️✨
(女性4名、男性4名)

スクワット動作に+してひねりの動作を加えることでお腹も同時に鍛えていきます!

今後も定期的にイベントを開催致します😊
イベントの参加費は無料で、非会員様でもご参加いただけますので、
「トレーナーの人柄を知りたい!」
「ジムの雰囲気を見たい!」
「パーソナルを体験したい」
などご興味があれば是非、次回のイベントへのご参加お待ちしております🙌

最後に、ゼロワンジム登戸では無料体験を実施しております🙌!
5月お得なキャンペーンも実施しておりますので、
ご興味ありましたらぜひお気軽にお問い合わせください☺️
https://www.zeroonegym.com/news/campaign/springcampaign/

この記事を書いた人

吉井 勇気

吉井 勇気

1994年2月14日生まれ
(株)ゼロワン役員 セミパーソナルジム運営、トレーナー。半年で16kgのダイエットを経験し、体が変われば人生が変わることを痛感。前職の教員を退職しトレーナー業に転身。2022年ゼロワンジム登戸立ち上げ時にジョイン。