吉井 勇気 
先日、ダイエットの方向け食事セミナーを開催いたしました😊
定員10名に対して30名近くの参加希望があり大変ご盛況なセミナーとなりました🔥
セミナー講師を務めさせていただいた私、吉井勇気は
・新卒で就職後、ストレスで2年間で16kgも太る
・筋トレと食事制限を開始し、半年間で-16kgを達成
・昨年も大会出場に際し、半年間で-14kg
というプロフィールを持っています。
トレーナーになる以前に教員として働きながら半年間で16kgのダイエットを達成。
仕事をしながら痩せることができた成功体験から、会員様と同じ目線に立ち、継続できる食事メソッドをお伝えさせて頂きました😊
セミナーの後半には何をどれだけ食べれば良いのかを算出するワークも実施させて頂き、
明日の生活から実践できる内容となるように心がけました💪
実際にセミナーを受けて頂いた会員様が
セッションでお会いする度に痩せていく姿を見ることができて嬉しい気持ちです✨
夏に向けて痩せたい！引き締めたい！と強く願うも中々何をどうやって良いかわからない💦
という方も多いかと思います。
また6/8(土)に開催しますので是非、この機会に受けてみてください😊
参加して頂いた会員様ありがとうございました💪