6/3（土）に剛腕💪腕の合同トレーニング会を開催いたしました🔥

投稿日 2023年6月8日
著者吉井勇気
カテゴリートピック

6/3に会員様合同の腕トレーニングをやりました🔥

みんなで一緒になり腕を追い込みまくってました。

翌日の筋肉痛が大変だったみたいです😅

今週は二の腕引き締めセミナーを開催予定です💪
是非、ご参加お待ちしております😊

この記事を書いた人

吉井勇気

1994年2月14日生まれ
（株）ゼロワン役員　セミパーソナルジム運営、トレーナー。半年で16kgのダイエットを経験し、体が変われば人生が変わることを痛感。前職の教員を退職しトレーナー業に転身。2022年ゼロワンジム登戸立ち上げ時にジョイン。

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Google Reviews

ゼロワンジム登戸

5.0

Based on 49 reviews

review us on

aishikanai

13:27 27 Dec 24

結婚式の為に、夫婦で1年間通いました。運動なんて、高校の体育ぶり。。で、ジム初心者の私でしたが、トレーナーさんのおかげで、無理なく通えました！マシンも使いこなせるようになったり、自ら今日は”ここを鍛えたいから、あれをやりたい！”と言えるまで成長しました*\(^o^)/*トレーナーさんも、みなさんフレンドリーで楽しくトレーニングできます！

m m

00:07 13 Nov 24

運動が苦手でも、自分のペースで運動できました。インストラクターさんはいつもポジティブな言葉をかけてくださり、リモートワークで引きこもっていた私にはとてもありがたかったです。今は仕事の都合で退会してしまいましたが、通いやすいジムでした。＾＾

芦川知大

02:41 12 Oct 24

セミパーソナルがメインのジムですが、私はパーソナルチケットを購入してマンツーマンでトレーニングをしています。トレーニング中は楽しい会話をまじえながら、丁寧にマシンの使い方やポイントを教えてくれます。楽しみつつも、しっかりと筋肉に効いている実感があるので、これからも通い続けたいと思っています！

hiro michi

09:19 05 Oct 24

綺麗なジムで、清潔感があります。珍しいトレーニングマシンもあります。駅からも近いです。

Rikako Kamata

09:16 05 Oct 24

行きつけではないジムはなんとなく入りづらいイメージですが、ゼロワンジムは入った瞬間から清潔感とトレーナーさんの優しさですぐに馴染めました😆

こっこ

06:52 19 Sep 24

セミパーソナルは①効かせるポイントを教えてもらえる。②他に頑張っている方が励ましになる。③トレーナーと程よい距離感でトレーニングができる④短そうにも感じる45分はほどよい疲れで終わる。などが良い点だと思っています。加えてゼロワンは定額制で通いやすいと思います。いいのか悪いのか迷うところですが効果測定がないこと、トレーニング後のストレッチがない点はこれから改善されることを期待して星を１つ減らさせてもらいました。

なすの煮浸し

04:06 18 May 24

ゼロワンジムでセミパーソナルプラン（通い放題）をはじめて5ヶ月目になります☺︎一回のトレーニング時間が4.50分なので、自分の生活リズムの中に取り入れやすく、気づいたら週3.4回のペースで通わせてもらってます〜！体重も3キロ痩せました٩(ˊᗜˋ*)و入会前は、ガチガチにトレーニングしてる人しかいなかったらどうしよう…と不安な気持ちがあったのですが、そんな気持ちがどこかに行ってしまうくらいアットホームなジムです☺️🌟通われている会員さんも良い方々ばかりで、またジム内も清潔感溢れていて、申し分ないです◎パーソナルと違ってガッツリトレーナーさんが付く訳ではないので、その距離感も丁度良いなと感じます！色々なコースがあるので、登戸近辺でジムを探してる人がいたら1ヶ月で良いので通ってみて欲しいです（笑）誰かに何かをオススメする事は普段しないのですが、このジムの事は超強火でオススメします🔥最後に…ここまで継続して通えてるのは4人のトレーナーさんたちがいつもニコニコでいて下さるからです☺︎1人だったらサボってしまうキツいトレーニングの時も「大丈夫！できる！いける！！」と声をかけてくれて…ちょっとした事ですがそのお陰で頑張れてるのだと感じています！感謝してもしきれません🙏✨本当にこのジムに出会えて良かったです◎いつも有難うございます！そしてこれからもよろしくお願いいたします(ˊᵕˋ)✌︎

m t

15:10 11 May 24

学生時代から運動が嫌いでほとんどやってこなかったですが、1年半くらい継続して通えてます普通のジムはマシンの使い方がわからずトレーナーさんに聞きに行くのも難しくてすぐサボり、パーソナルは高いしずっとつきっきりになるのが息苦しそうで手が出ないという感じでしたがセミパーソナルなので毎回使い方は教えてくれて、他の会員さんに教えていてほどよくほっといてもらえる時間もあるのが人見知りには気楽で続けられていますトレーナーさんの距離感が丁度良いです

sachi

02:13 05 May 24

1年間ほど通い(月4回)、体重が10キロ落ました！仕事帰りに行くことが多く、疲れた時でもトレーナーのみなさんに会うと元気になり、私にとってのサードプレイスとなっていました😊今まで色んなフィットネスジムに行きましたが、1番無理なく続けられ、楽しいジムです！

yasu shika

08:29 04 May 24

きっかけは、健康診断で肝臓機能の数値が悪く、食事だけでは改善傾向が頭打ちになったのでジム通いを決意。初めてのジム+通い続けられるか不安であった為、パーソナルプランを選択しました。トレーニングシューズも手頃な靴の紹介がブログで案内されていてスムーズに通い始められました。今では1年半以上通ってます。良かった点は以下の通りです。・週1の運動習慣がついた・太ももの筋肉がつき、代謝が上がった気がする・肝機能の数値も目標値に改善した・重いウエイトでのトレーニングはストレス耐性と集中力がつくことを体感した・パーソナルプランなのでトレーナーさんとその日のコンディションに合わせて限界ギリギリを攻めたトレーニングが出来る(←これは通い続けて最近気付いた点)

natsu

09:56 27 Apr 24

1年半以上セミパーソナルのプランでお世話になってます。セミパーソナルなので付きっきりにならず、ほどよい距離感でセッションできるのでとても良いです◎たくさん褒めてくれるのでモチベーションも上がります！価格もリーズナブルで良いです。時々『今日はやる気が出ないな...』と思う日もありますが、予約制なのでトレーナーたちが待ってると思うと『行かなきゃ！』と思えてサボることもないです。他の会員さんがトレーニングしている姿をみて頑張ろうとも思えます。意志が弱い人こそ向いてます◎マシンも沢山あり、トレーナーの知識も豊富なので運動習慣を身につけたい人から、ガッツリ鍛えたい人どちらにもオススメですね。改善点を挙げるとすれば、他の会員さんとトレーニングの終わるタイミングが一緒になった時は次のトレーニング内容を待つこともあるので、最終セットあたりには次に行うこと（部位）を教えていただければ、待たずにできていいな、と思います。人的環境、物的環境ともに素敵なジムです。引き続きよろしくお願いします！

yuri

07:15 14 Apr 24

1年半ほど前から、セミパーソナルの月4回コースで通っています。元々は結婚式に向けてのダイエット目的で通い始めました。これまで運動とは無縁で過ごしてきたので、すぐに息はあがるし、重量も持てずな私でしたが、「フォームがいい！すんごい綺麗！」とか、とにかくトレーナーさんが良いところを見つけて声をかけてくれるので、式までも頑張ってトレーニングを続けることができました。お陰で着たかったドレスも、綺麗に着ることができました。ありがとうございます。普段のトレーニングの他にも、月ごとに「脂肪燃焼セミナー」や、「食事管理セミナー」など、イベントも企画してくれて、こちらも無料で参加できます。トレーニングももちろん素晴らしいですが、とにかくスタッフさんが優しく楽しく教えてくれるので、自己肯定感があがります（•ᴗ•）！精神面でもとてもポジティブになれるので、オススメです＊

Momoka I

11:58 11 Apr 24

結婚式に向けて2ヶ月半の短期間でお世話になりました！パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、本当にトレーナーの皆さんがいい人ばかりで毎回楽しく通う事ができました！何より全会員さんを名前で呼ばれていて、〇〇さん痩せましたね！とか最近頑張ってますね！とか声をかけてくれて、とても励みになりました🥺また、毎回どこを鍛えていきたいのかなど聞いてくれて、プログラムを組んでくれるので初心者でも安心出来ました！マシンの数や種類も多く、一枠の人数を制限されているので会員同士でバッティングする事もないと思います。最終的に2ヶ月半で6キロの減量に成功し、少しでもドレスを綺麗に着ることができて嬉しかったです👏大変お世話になりました！！

an22

14:10 13 Mar 24

セミパーソナルに通っています。初めての筋トレを1から丁寧に教えて頂きました。価格、立地ともにとても良く、継続できるジムです。トレーナーさん達はみんな親しみやすく、初心者でもわかりやすく指導してくれます。毎週通うのが楽しみで、入会して本当に良かったです。これからも引き続きご指導よろしくお願いします！

さくみ

12:15 12 Mar 24

その日の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、無理せずトレーニングを続けることができてます。ジムに通い始めて1年以上になりましたが、筋トレを続けた結果お腹やお尻などの見た目が明らかに変わり、服のサイズがダウンしました。トレーナーさんたちは優しくて、わからないことがあればすぐに答えてくれます。筋トレをすることで日々のストレス解消にもなっており、楽しくトレーニングできているので、これからも引き続き通いたいです。

A T

04:38 29 May 23

トレーナーさんがとっても人間的に素晴らしい人で、話しているだけで凄くモチベーションになります！1人でフィットネスジムに通っても続かないし行かなくなってしまう…パーソナルはちょっと高くて手が出ないという方には最高のジムだと思います！！会員さんと一緒にトレーニング出来るから仲間が出来てとってもモチベーションが高くなります！

ygfoeisu

06:56 24 Feb 23

誠実で爽やかなお二人のトレーナーが丁寧にトレーニングのことを教えてくれます。トレーニング以外にも食事やトレーニングのおすすめ本を教えてくれたりとトレーニングのモチベーションを常に高く保ってくれます。週末はセミナーや合同トレーニング、会員さん同士の交流会もあったりと、トレーニング仲間が自然とできる楽しみもあってとてもおすすめです。

K T

10:31 21 Feb 23

セミパーソナル通い放題のプランにて通っています。過去に各種ジムやパーソナルに入会していましたが、こちらのジムが一番通いやすいです。立地・価格・セミパーソナルのシステム・身体の変化等々どれを取っても文句なしです。

KANA HONDA

02:40 15 Feb 23

12月から初めて確実に体のラインが変わりました。普通のパーソナルだと2ヶ月25万程、さらに食事制限や色々な縛りがありストレスが結構たまります。こちらのジムは毎月低価格でトレーニングを教えて貰えます。ジム設備の豊富さ、つきっきりでトレーニングされないからこそ、圧もなく気軽に楽しくジム通いができます。また教えてくださる方達もとても上手に説明してくださるので、毎週学びが増えます！パーソナルだと結局行かなくなると元に戻ることが多いなか、こちらのジムはとにかく継続して行けること。毎日の生活にトレーニングが組み込まれると言う理想的な環境にしてくれます。登戸駅からも近いので通いやすいです。

sa sa

00:11 09 Feb 23

本格的に筋トレをするのが初めてで、最初は不安もありましたがトレーナーさんの丁寧な指導で今まで続けられています。トレーニングをしていく上での悩みも親身に聞いていただけるのでモチベーションも上がります。これからも通い続けようと思います。

Etsuko Chikuma

01:15 07 Feb 23

早くも入会して一ヶ月となりました。毎回、自分の気になる部位を伝えて、それに合わせたトレーニングメニューを行っていただけます。すでに体重も減ってきて、体型も少しづつ変化がらみられるので、やり甲斐も感じ毎回楽しみになっています。スタジオは広くて明るくマシンも沢山あり設備も整っていて、本格的な筋トレ求める男性の方も満足度高いのでは？女性としては着替えの更衣室やお手洗いなども広めで清潔感あるのはとても嬉しい環境です。トレーナーの方も、とても優しく楽しくセッションして頂けます。パーソナルとセミパーソナルと金額や行ける回数など、状況によって選択肢がるあるのも、ほかのジムではなかなか無いので、長く筋トレを継続して続ける上で有難いシステムになっています。興味のある方には、お勧めするジムです！

yuki glove

05:49 03 Feb 23

初心者も本格トレーニーも満足できるそんなジムです。セミパーソナルってどんな？？という感じだと思いますが、パーソナルジムと一般的なスポーツジムの中間良いところ取りな感じです。パーソナルほどガチガチじゃないけど一般ジムほど野放しでもないので程よく管理してもらえて心地よいです。たまにある交流会も楽しいです♪筋トレ始めてみたいけど…と思ってる人にはオススメです。

ーる

11:00 28 Sep 22

とても通いやすく、楽しくトレーニングを教えて頂いています！トレーナーのお二人は、爽やかイケメンで誠実さが良い！とても丁寧に優しく、その日の体調に合ったプランを提案して下さいます。機械が沢山あるのでそれも魅力の一つです！この辺りでこんなに機械のあるジムは無いと思います。お客様も皆様良い方で、一緒にトレーニングするのがとても楽しいです^_^清潔で綺麗な広い空間でのトレーニングは、日頃のストレス解消になっています！

まめ

12:07 25 Sep 22

ジムの作りやトレーナーさんの雰囲気がアットホームで通いやすいです。また、トレーナーさんが各々の目的やその日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、たくさん褒めてくれるので、キツいトレーニングも楽しく出来ます。たまたま目に留まって入会しましたが、自分に合っていて、いいとこ見つけたなと思ってます笑

03:04 25 Sep 22

初心者でも通いやすいジムです。筋肉痛の箇所や鍛えたい部位を毎回ヒアリングしてくれて、効率良くトレーニングできるので45分があっという間に感じます。雰囲気も熱血すぎず、かと言って殺伐としてるわけでもないちょうど良さで、長く続けられそうです。

A H

00:12 23 Sep 22

その日の鍛えたい部分を伝えるとトレーニングメニューを一緒に考えてくれます。腰痛持ちでウェイトトレーニングを行うことに不安がありましたが、経験豊富なトレーナーが正しい姿勢に導いてくれるので安心です。スポーツクラブはマシンの使い方しか教えてくれない、ここなら体の使い方を教えてくれるのでパフォーマンスが確実に上がりました。広くて、マシンの種類も多いのでトレーニングメニューが豊富です。がっつりウェイトトレーニングしたい方、体力に不安がある方でも満足できるジムだと思います。

おさかなさん

11:24 17 Aug 22

近くにオープンしたので良い機会と思い入会させていただきました。これまで運動が続いた経験は皆無なのですが、楽しく続けさせていただいています！マシンの使い方など全くわからなかったのですが、わかりやすく親切に教えてくださるので安心です。そして何より、ものすごく褒めていただけるので運動に自信が無かったのですがとっても楽しいです！人生初のダイエット成功を目指して頑張れそうです^ ^

6/3（土）に剛腕💪腕の合同トレーニング会を開催いたしました🔥

この記事を書いた人

吉井勇気

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